- Bosh sahifa
- Katalog
- Psixologiya
- Токсичные мысли
Токсичные мысли
Muallif: Noma'lum
172 000 so'm
Вы - это не ваши мысли. Узнайте, как преодолеть негативные привычки мышления и неуверенность в себе, чтобы обрести свободу и душевное спокойствие. Когда вы понимаете, как работает ваш ум, бесполезные и шумные мысли уходят на второй план, а сознание становится более спокойным и глубоким. И это не какая-то недостижимая цель, к которой приходят лишь самые просвещенные из нас. Это может получиться у каждого, и эта книга покажет как. Удобное руководство от лайф-коуча и психолога Эми Джонсон предлагает подход, основанный на современной нейробиологии, который поможет вам примириться с внутренним критиком. Наш разум запрограммирован на ожидание худшего. Когда мы думаем, что наши мысли определяют то, кем мы являемся, мы страдаем. Книга поможет увидеть истину - мельком заглянуть в пространство, лежащее за пределами этих самосозданных историй, и использовать его для обретения прочного мира с самим собой. Manba: https://book.uz/book/toksichnie-misli-670373c076e083b3c90d0e38
- Muallif
- Noma'lum
- Nashriyot
- Манн, Иванов и Фербер
- Nashr yili
- 2023
- Sahifalar
- 256
- Til
- Rus
- ISBN
- 9785001955221
- Kategoriya
- Psixologiya
- Narx
- 172 000 so'm
- Mavjudligi
- Tugagan