- Bosh sahifa
- Katalog
- Прочь из замкнутого круга! 2
Прочь из замкнутого круга! 2
Muallif: Noma'lum
161 000 so'm
Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему. Внутри вы найдете упражнения и тесты для самостоятельной работы. Из этой книги вы узнаете: - как определить, в каком паттерне вы застряли; - как детские переживания влияют на формирование моделей поведения; - как помочь близким справиться с негативным поведением; - как вырваться из цикла саморазрушения; - как стать счастливым, оставаясь собой. Manba: https://book.uz/book/proch-iz-zamknutogo-kruga-2-66f7bf2a76e083b3c90bc301
- Muallif
- Noma'lum
- Nashriyot
- Бомбора
- Nashr yili
- 2023
- Sahifalar
- 368
- Til
- Rus
- ISBN
- 9785041686024
- Kategoriya
- Boshqa
- Narx
- 161 000 so'm
- Mavjudligi
- Tugagan