- Bosh sahifa
- Katalog
- Psixologiya
- Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Muallif: Эллот Кристен
112 000 so'm
То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда — важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции, а главное, какие продукты могут усиливать тревожность. Из этого практического руководства вы узнаете, как настроить режим питания и сна… Manba: https://topar.uz/product/ne-kormi-svoyu-trevogu-ellot-kristen-duarte-natasha
- Muallif
- Эллот Кристен
- Nashriyot
- Альпина Паблишер
- Nashr yili
- 2025
- Sahifalar
- 252
- ISBN
- 9785961499889
- Kategoriya
- Psixologiya
- Narx
- 112 000 so'm
- Mavjudligi
- Tugagan